ぽっこりお腹／ビール腹は英語でどう言う？

「丸々とした…」という言葉を聞いて、真っ先に思い浮かぶのはやっぱり「お腹」ではありませんか？その通り、bellyは体の中でも特に脂肪がつきやすい部位の一つです。男女問わず、太るとまず目立つのがこの部分。belly fatといった表現はもちろん、面白い言い方としてmuffin topという単語もあります。これはマフィンがカップの縁からはみ出している様子と、お腹の脂肪がパンツのウエストからはみ出している様子が似ていることから来ています。

スリムに見える人でも悩まされるのがexcessive accumulation of fatによる下腹部のふくらみ。これが小腹と呼ばれるものに該当します。一方、消費より脂肪の蓄積が上回るとbelly fatが明らかに現れます。さらに、男性の中年以降に見られる体型変化にはbeer bellyやbeer gutといった表現が使われます。比喩的にkeg（ビール樽）という言葉も使用され、大きく丸い腹部を表すスラング的表現です。

waist/abdomenは脂肪がつきやすいエリアとして知られています。そのため、belly fatは性別や年齢を問わず多くの人が抱える問題です。その主な原因には以下のようなものがあります：

• Sedentary lifestyle

• Unhealthy diet

• Poor posture

• Poor bowel movement

これらの習慣が複合的に作用し、脂肪の蓄積を繰り返してしまいます。運動は効果が出るまでに時間がかかり、食事制限はリバウンドしやすい…。このような悩みにはaesthetic medicineの活用が有効です。

イギリスの国家医療規制機関CQC（Care Quality Commission）の認証を受けたAi Beauty Clinicによると、多くの人が「運動で脂肪が筋肉に変わる」と誤解しています。しかし実際には、fat reductionとmuscle buildingは異なるプロセスであり、両方の戦略が必要です。

たとえば、lower belly fat accumulationを解消するためには、まずlipodissolve injectionやFat freezing treatmentといった無痛・低リスクの方法で脂肪を減らし、その後abdomen contouringで引き締めを行うのが効果的です。

さらに、BTL EMSCULPTを使用すれば、16%の筋肉増加と19%の脂肪減少を同時に達成でき、six-pack absを目指す男性にも効果的です。